Comecei no Inspira Studio há quase 7 anos, com muitas dores e problemas, principalmente nos joelhos. Com o tempo e, graças aos exercícios de fortalecimento, realizados e idealizados pela professora Laís, hoje meus joelhos estão bem, bem melhores e eu consigo fazer todos os movimentos sem dor e além disso tive uma melhora significativa na minha qualidade de vida.

Meu nome é Jéssica Leão sou Personal Trainer, faço pilates a 3 anos, iniciei ele pois sentia muitas dores na lombar, sempre travava o ciatico, tenho Abaulamento discal na L4 e L5. Desde que comecei as aulas, minhas dores diminuíram muito, e nunca mais travei a coluna de ter que ficar sem trabalhar. Meu trabalho é 100% com movimentos e o pilates me ajudou a ter base forte para conseguir enfrentar minha rotina de trabalho diária. Eu amo o Pilates, mudou minha vida e hoje não me vejo sem.

Meu nome é Ana Luiza, faço atividade física com a Lais há 09 anos… comecei na base do ódio…. Mas com tempo e incentivo Lais me mostrou que esse é o melhor caminho de todos! Transformei o ódio em relaxamento, meu momento de descontrair! Ganhei muito com isso! Não só na perda de peso… mas em saúde… estava obesa, com distúrbio tireoidiano, estressada… ganhei vida!! E digo para todos que o exercício físico mudou minha vida… consegui levar meu marido comigo e levo junto meus filhos!